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柔術について

柔術は打撃がないため安全に取り組め、競技性の高さから近年急速に人気が高まっている格闘技です。
全身を使うため、ダイエットや運動不足の解消、筋力アップにも効果的。
試合は帯別・体重別・年代別に細かくカテゴリーが分かれており、幅広い年代が取り組んでいます。